丹田・風邪

電車の中で立っている時、丹田みたいなものをコロコロさせておくと、かってに体がバランスとってくれて、なんだか楽しい。下駄に匹敵するくらい楽しい。

出来るだけ小さく体の中で収めるようにしておけば、ほかの乗客からも気づかれずに、ＧＯＯＤ。


でも、朝起きて背中が固くなっていると、コロコロしない。

最近朝背中が固くなっていることが多い。多分風邪気味なんだろな。